为深入贯彻落实“三全育人”教育理念，切实关怀研究生不同成长阶段的发展需求，11月14日，学院于崇礼楼211举办以“规划引航，减压赋能”为主题的导学思政活动。本次活动邀请德育导师叶宇轩、杨璐，分别为低年级与高年级研究生就生涯规划与就业压力两大核心议题进行了针对性辅导。
叶宇轩为研一新生带来了题为“从’研’出发—打造就业核心能力矩阵”的分享。他结合自己的读研经验，从“自我认知”、“目标设定”和“路径规划”三个方面展开阐述。他建议同学们，一要尽快完成从本科生到研究生的角色转变，主动融入科研团队，培养学术兴趣；二要尽早明确长期发展目标，无论是继续深造、投身科研还是走向职场，都应成为当前学习规划的依据；三要学会分解目标，将理想落实到每一学期的课程学习、文献阅读、实验研究和论文写作中。
研究生新生崔勃研说：“叶老师的分享让我对研究生阶段的学习和生活有了更清晰的认识，特别是关于如何进行自我认知和目标设定，让我受益匪浅。”
杨璐以“就业心态调整和压力应对”为主题开展讲座。她通过互动，了解在场同学在求职过程中普遍遇到的困惑与焦虑。她指出，面对激烈的市场竞争和未来的不确定性，产生压力是正常现象，关键在于如何科学应对。在策略层面，她建议大家拓宽信息渠道，精准定位，提升核心竞争力。在心理层面，她传授了多种情绪管理与压力疏导的方法，如积极自我暗示、寻求社会支持等，引导同学们建立积极乐观的心态，将压力转化为迎接挑战的勇气。
此次导学思政活动不仅为低年级同学指明了方向，也为高年级同学缓解了焦虑，是学院构建全方位、全过程育人体系的一次生动实践。同学们纷纷表示，此次活动如同一场“及时雨”，解答了心中疑惑，收获了宝贵经验，未来将以更饱满的热情和更清晰的目标，书写属于自己的精彩研途。
